태교 프로그램 찾아보면 생각보다 비싸죠.
저는 태교 프로그램 때문에 호텔에 100만 원까지 써봤는데요.
그런데 이번에 직접 무료 태교 프로그램을 다녀와보고 나서
“이런 게 있는 줄 미리 알았으면 그냥 여기 신청했겠다” 싶었어요.
제가 다녀온 건 북한산에서 진행되는 숲태교 프로그램이었지만,
북한산 태교만 있는 게 아니에요!
서울시에서 운영하는 공공서비스를 찾아보면
숲태교부터 임산부 요가, 부부가 함께 참여할 수 있는 프로그램 등
임산부가 무료로 참여할 수 있는 프로그램이 생각보다 다양하게 올라옵니다.
어디서 신청하나요?
서울시 공공서비스예약에서 신청할 수 있어요.
👉 서울시 공공서비스예약 바로가기
https://yeyak.seoul.go.kr/
처음 이용하는 분이라면
서울시 통합회원 가입 및 본인인증이 필요할 수 있어요.
검색할 때 이렇게 해보세요
홈페이지에 들어갔다면 검색창에
‘태교’
‘임산부’
‘요가’
이렇게 키워드를 하나씩 검색해보는 걸 추천드려요.
키워드를 바꿔가며 검색해보면
숲에서 진행하는 태교 프로그램이나
임산부 요가 등 다양한 프로그램을 발견할 수 있어요.
어떤 프로그램이 있나요?
제가 직접 다녀온 숲태교 프로그램에서는
숲속 산책도 하고,
아빠가 아기에게 책도 읽어주고,
싱잉볼 소리를 들으며 명상도 하고,
마지막에는 차담까지 했어요. 🤍
마지막엔 태어날 아기한테 편지 쓰는 시간도 있었는데 생각보다 더더 좋았어요!🤭🤭
무료라서 간단한 프로그램일 거라고 생각했는데
생각보다 구성이 알차서 만족도가 높았어요.
실제로 서울시 공공서비스예약에는
임산부와 가족을 대상으로 숲산책, 산모요가, 싱잉볼 명상, 태담 등을 진행하는 태교 프로그램도 올라옵니다.
또 임산부가 참여할 수 있고
배우자까지 동반 가능한 무료 태교요가 프로그램이 올라와요.
지난 8월에는 광화문 광장에서 달빛요가에서 임산부 요가 프로그램이 있었고요
이번 10월 9일에는 선유도에서 임산부 요가 프로그램이 있네요!
신청 전에 이것만 확인하세요
프로그램마다 참여 대상은 조금씩 달라요.
임신 주수가 정해져 있는 프로그램도 있고,
거주지역 조건이 있는 경우도 있고,
배우자와 함께 참여할 수 있는 프로그램도 있어요.
그래서 원하는 프로그램을 발견했다면
모집 대상과 신청 기간, 동반 가능 여부 정도는 꼭 확인하고 신청해주세요.
한 번 검색하고 끝내지 마세요!
이게 제일 중요해요.
프로그램이 항상 똑같이 열려 있는 게 아니라
시기마다 새로운 프로그램이 올라올 수 있어요.
그래서 한 번 검색했는데 마음에 드는 게 없다고 끝내지 말고
가끔 서울시 공공서비스예약에 들어가서
‘태교 / 임산부 / 요가’
이 세 가지 키워드로 다시 검색해보는 걸 추천드려요.
저는 태교 프로그램 때문에 호텔에 100만 원까지 써봤는데
이런 무료 프로그램을 먼저 알았더라면
저는 여기부터 신청해봤을 것 같아요.
임신 중에 남편과 특별한 추억도 만들고
무료로 받을 수 있는 혜택도 챙겨보세요 🙂
임신·출산·육아, 엄마아빠가 발품 파는 만큼 얻을 수 있는 도움 되는 정보가 정말 많더라고요
알뜰한 알새댁에서는 임신·출산·육아 지원금부터
놓치기 쉬운 혜택, 알아두면 좋은 꿀팁까지
알기 쉽게 정리해서 공유하고 있어요.
앞으로도 챙길 수 있는 건 하나도 놓치지 말고,
같이 야무지게 준비해요